今日あなたが食べたものは、本物の食べ物ですか!?もしあなたが、加工された食品や出来合いの食品を口にしていたなばら、をあなたは”本物の食べ物”を食べていないかも知れません。つまり、”食べ物に似た物質”を食べているのです。
本物の食べ物ではない食品添加物 食品添加物は、パッケージされた加工食品、スナック、お菓子、清涼飲料水、他のジャンクフードの何にでも入っているので、これらの食べ物はできるだけ避けてください。最終的には、これらのジャンクフードはあなたの生活から完璧に取り除くべきです。さもないと、ジャンクフードがあなたを殺すでしょう。 バランスの良いオーガニックな肉類、農産物やホールフードを食べることは、あなたの全身から添加物を取り除くのに大いに効果があるでしょう。まずは、人工甘味料、人工着色料、人工保存料が入っていない食べ物を食べることから始めましょう。 ジャンクフードと子供の脳 子どもたちは脳がまだ発達中であり、彼らは大人より加工食品を多く食べる傾向があるので、これらの添加物は子ども達に偏って大きく影響を与えます。平均的なアメリカの子どもは、8歳までに60年前の大人が一生で食べる量より多く、砂糖を食べています。それ自体恐ろしいことですが、さらに今、何百もの着色料、保存料、脳を変化させる化学物質が食品に加えられています。彼らにチャンスはありません。子どもの体と脳が適切に発達し機能するために、本当のホールフードを食べ、健康的なライフスタイルで暮らすという両親の慎重な選択が必要です。ワクチン、医薬品、食品添加物への少しの無関心ですら、あなたの子どものIQを下げる全てになり得るのです。 渇望(中毒) 高用量の砂糖、ナトリウム、トランス脂肪酸は、スナック菓子やファーストフードの安い材料であり、脳の自然の化学物質のバランスを破壊するため、渇望(中毒)を引き起こします。これらのジャンクフードは、栄養価がとても低いですが、脳の満足感センサーを作動させる、3大物質(砂糖、ナトリウム、トランス脂肪酸)が含まれています。脳は、生命維持に必要な栄養素がまだ足りないと感じると、より渇望するようになります。さらに何を渇望すると思いますか?これらの満足感センサーにちょうど当たるものを、より欲するのです。多くの人たちが、チップスを1枚でやめられない理由がここにあります。加工食品を食べれば食べるほど、よりそれらを渇望するという、悪循環が続くのです。食物中毒を作り出し、体の化学物質バランスが狂うと、自然な空腹感は歪みます。
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著者Natsuki アーカイブ
1月 2024
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