母親の新生児への反応と自信に影響を与える要因新生児に対する母親の反応と子どもの世話への自信は、アタッチメントセキュリティ、親ストレス、自己効力感に依存する。アタッチメント回避と自信に正の関連があり、育児ストレスが仲介する。アタッチメント不安は自信に影響せず、自己効力感は仲介しない。 <要約> 母親の新生児に対する反応と子どもの世話への自信(自分の能力や判断に対する信頼感)は、母親のアタッチメントセキュリティ*、一般的な親ストレス、および自己効力感に依存します。 しかし、母親の特性に影響を受ける母親の子どもの世話への自信を分析した研究はほとんどありません。 私たちは、母親の成人のアタッチメントと子どもの世話への自信との関連性を調査し、この関係が育児ストレスと母親の自己効力感によって仲介されるかどうかを理解することを目指しました。 サンプルは、新生児の子どもを持つ平均年齢33歳の96人の母親から成りました。使用された測定ツールは、Experiences in Close Relationships-Revised(ECR-R)、Mother and Baby Scale(MABS)、Parenting Stress Index Short Form(PSI-SF)、およびMaternal Self-Efficacy Questionnaire(MEQ)でした。 結果は、アタッチメント回避と子どもの世話への自信の間に正の関連があり、この関連は育児ストレスによって仲介されていることを示しました。 一方、アタッチメント不安は子どもの世話への自信に影響を与えないようであり、母親の自己効力感はアタッチメントと乳幼児の世話に対する自信の関係を仲介するようではないようでした。 私たちの結果は、乳児の出生後の最初の月から早期にリスク状況を認識するための医療従事者の支援を可能にし、子どもの世話への自信の研究に新たな研究を導くことができます。 Source: International Journal of Environmental Research and Public Health (2022) <用語解説> *アタッチメントセキュリティは、心理学および発達心理学の文脈で使われる用語で、個人の感情的な結びつきや依存の安全性を指します。具体的には、幼少期に親や主要なケアギバーとの関係が、個人の安全感や信頼感を築くかどうかに関連します。安全なアタッチメントは、幼児や子供がストレスや不安を感じたときに、親やケアギバーに支えを求め、信頼して近づくことができる状態を指します。逆に、不安定なアタッチメントや不安なアタッチメントは、個人が安全な感情的なつながりを築くのが難しい状態を示します。 この概念は、人間関係や心の健康に対する影響を理解し、心理療法や子育ての文脈で広く研究されています。安全なアタッチメントは、幼児期から成人期にかけての健康的な人間関係の形成に寄与するとされています。 本調査結果の要約を音声でお聞きになりたい方は、こちらから↓ 本調査結果の全文(英語原文)をお読みになりた方は、こちらからPDFをダウンロードいただけます↓
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特定の条件下で、ケトダイエットが筋肉の成長をサポートし、回復を向上させる可能性があることを示唆本レビューは、ケトジェニック(ケト)ダイエットが筋肉の成長、回復、およびパフォーマンスにどのように影響するかに焦点を当てており、ケトーシスによる脂肪酸酸化、炎症、ホルモンバランスの変化が筋肉の増強にどのように寄与するかを検討しています。 <要約> ケトジェニック(ケト)ダイエットは、高脂肪、適度なタンパク質、低炭水化物の摂取を特徴とすることで、その潜在的な健康上の利点と体重減少効果から人気を集めています。 ただし、筋肉の増強に対するその影響は、依然として関心の対象であり議論の的です。このレビューは、ケトダイエットが筋肉の成長、回復、およびパフォーマンスにおける役割についての現在の文献を調査することを目的としています。 我々はケトーシスによる脂肪酸酸化、炎症、ホルモンバランスの変化が筋肉の増強にどのように寄与するかについて議論します。 証拠からは、特定の条件下で、ケトダイエットがアスリートやフィットネス愛好者における筋肉の成長をサポートし、回復を向上させる可能性があることが示唆されています。 Source: Special journal of the Medical Academy and other Life Sciences. Vol. 1 No. 3 (2023) 03/18/2023 要約を音声でお聞きになりたい方は、こちらから↓ 本レビュー記事の原文(全文)をお読みになりたいかたは、こちらからダウンロードいただけます↓
子どもの発達に影響を与える重要な要因の1つは「栄養」母親の食事や健康が損なわれると、子どもの健康に悪影響を及ぼす <要約> 母親の栄養は、子どもの生命の最初の1000日間、すなわち、受胎から子どもの2歳の誕生日までの間に対処される必要があります。 新生児は生後最初の6か月間は母乳だけが必要です。母親の飢餓状態は、母乳の生産とその栄養価にほとんど影響を与えないと言えます。母親の食事や健康が損なわれると、子どもの健康に悪影響を及ぼします。 本レビューは、妊娠中の女性の栄養の重要性に焦点を当て、この発達の重要な期間中に子どもの成長と発達にどのように影響を与えるかを説明することを目的としており、最新の文献で支持されています。 子どもは母親の胎内での成長から出産後の成長まで、次の4つの異なる段階を経験します:(1)9か月~0ヶ月:妊娠、(2)0~6か月:母乳育児、(3)6~12か月:固形食品の導入、および(4)12か月以上:家庭の食事への移行。各段階で提供される子どもの発育のための栄養価を評価します。 さらに、栄養、健康、学習の間には強い関連があります。乳児、子ども、思春期の栄養摂取は体重を維持し、正常な成長と発達を続けるのに十分です。 子どもの発達に影響を与える重要な要因の1つは栄養です。乳幼児期には急速な成長が起こります。他の成長段階と比較して、この段階は体の大きさに対する相対的なエネルギーと食事の必要量が最も大きくなります。 Source: Importance of Maternal Nutrition in the First 1,000 Days of Life and Its Effects on Child Development: A Narrative Review (Published 10/08/2022) 本レビューの要約を音声でお聞きになりたい場合には、こちらから↓ 本レビューの全文を英語の原文でお読みになりたい方は、こちらからダウンロードいただけます↓
母親のストレス要因が胎児の成長と発達に及ぼす影響発達プログラミングは、ストレス要因が遺伝子に長期的な変化をもたらし、疾患リスクを増加させる概念。母親のストレス要因や栄養状態も影響する。 <要約> 発達プログラミングとは、発達段階(妊娠、周産期、乳幼児期など)における「ストレス要因」が、遺伝子発現に長期的な変化をもたらし、臓器の構造と機能の変化を引き起こす概念です。 このような長期的な変化は、異常な成長や体組成、行動や認知の異常、代謝異常、心血管、消化器、免疫、筋骨格、生殖の異常を含む、慢性の病態や非伝染性疾患のリスク増加と関連しています。妊娠前期、妊娠中、出産後の母親の栄養状態は、発達プログラムに深い影響を与える可能性があります。 動物モデル、特に家畜種は、発達プログラミングのメカニズムと結果を定義するために重要でした。 重要な観察の一つは、妊娠初期や受精卵周りの時期*における母親の栄養状態や他の母親のストレス要因(環境温度、高地(地域)、母親の年齢や品種、多胎妊娠など)が、胎児の発育や発達だけでなく、胎盤の発達にも影響を与えることです。実際、変化した胎盤の機能が、多くの母親のストレス要因が胎児の成長と発達に及ぼす影響の基盤となる可能性があります。 将来の展望は、発達プログラミングの結果が子どもの生涯、および、次世代に及ぼす影響に焦点を当てるべきであり、他の重要な将来の展望には、戦略的な栄養補給などの介入の評価、および発達プログラミングの肯定的で適応的な側面をどのように活用できるかの確認が含まれます。 Source: Reproduction, Fertility and Development 35(2) 19-26 https://doi.org/10.1071/RD22234 Published online: 1 November 2022 * 受精卵周りの時期とは 妊娠が始まる前後の時間帯や、受精が起こる前後の時期を指す医学的な用語として使用されます。この期間は胎児の発達に影響を与える可能性があり、母親の栄養状態や生活習慣などが特に重要です。 本レビューの要約の内容を、音声でお聞きになりたい方は、こちらから↓ 本レビュー記事の全文をお読みになりたい方は、以下よりダウンロードいただけます。 英文原本
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妊婦の健康的な食事は、「量を増やすのではなく、質とバランスを良くするべき」アメリカ産婦人科学雑誌に、2022年5月に掲載された専門家によるレビュー記事をご紹介します。 <要約> 米国のほとんどの女性は、妊娠前および妊娠中の健康的な栄養と体重の推奨事項を満たしていません。 女性と医療提供者は、妊婦の健康的な食事がどのように見えるべきかについてよく尋ねます。 メッセージは、「食事を増やすのではなく、良くする」とすべきです。 これは、高品質の栄養価の高い食品、つまり果物、野菜、豆類、全粒穀物、健康的な脂肪(ナッツや種子を含むオメガ3脂肪酸が豊富なもの)、魚を含む、過度に加工された低品質な加工食品の代わりに、多様な食品に基づいた食事によって実現できます。 このような食事は栄養密度を具現化し、加工食品、脂肪の多い赤身肉、甘い食品や飲料を多く摂る標準的なアメリカ食よりも過度なエネルギー摂取にはつながりにくいです。 妊娠前および/または妊娠中に「慎重」または「健康意識の高い」食事パターンを報告する女性は、妊娠合併症と不良な子供の健康結果が少ない可能性があります。 栄養不足の女性に対する包括的な栄養補給(多数のミクロ栄養素とバランスの取れたタンパク質エネルギー)は、低出生体重の率を減少させるなど、改善された出生結果に関連しています。 あらゆるマクロ栄養素クラス*を厳格に制限する食事、特に炭水化物を欠いたケトジェニックダイエット、乳製品制限のためのパレオダイエット、および過剰な飽和脂肪を特徴とする食事はさけるべきです。 迅速な食事パターンの評価をサポートし、栄養不足をどのように対処するかについての明確なガイダンスを提供し、訓練を受けた医療提供者からのサポートが組み込まれたユーザーフレンドリーなツールが緊急に必要です。 最近のエビデンス(調査に基づく証拠)によれば、正常体重の女性では過度の妊娠中の体重増加が不良な周産期の結果を予測しますが、肥満の女性では妊娠中の体重増加よりも妊娠前の肥満度が不良な周産期の結果を予測する度合いが高いことが示されています。さらに、低体重指数と不適切な妊娠中の体重増加は不良な周産期の結果と関連しています。 観察データは、妊娠初期の体重増加が不良な結果の最も強力な予測因子であることを示しています。 母親とその子どもの将来の合併症を予防するために、妊娠初期または妊娠前からの介入が必要です。 新生児にとって、母乳は個別の栄養を提供し、乳児と母親の短期および長期の健康に関連しています。健康的な食事は授乳中の母親が自身と赤ちゃんの最適な健康をサポートする方法です。 Source: American Journal of Obstetrics and Gynecology Volume 226, Issue 5, May 2022, Pages 607-632 * マクロ栄養素クラスは、食物中の栄養素を大きく分類する方法の一つです。マクロ栄養素は、食事中で必要な量が比較的多い栄養素であり、通常はエネルギー供給の主要な源として機能します。主要なマクロ栄養素クラスには以下の3つが含まれます: 炭水化物(Carbohydrates): 炭水化物は主にエネルギー源として機能し、穀物、果物、野菜などの食品に豊富に含まれます。単糖類(糖分)、二糖類(糖分の組み合わせ)、多糖類(でんぷんや食物繊維)などが含まれます。 タンパク質(Proteins): タンパク質は身体の細胞の構造的な要素であり、成長、修復、免疫機能などに関与します。肉、魚、乳製品、大豆などが豊富なタンパク質源です。 脂質(Fats): 脂質はエネルギー源としても機能し、さまざまな生体機能に必要です。油、バター、ナッツ、種子、肉の脂身などが脂質の主要な源です。脂質はさらに飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、トランス脂肪酸などに分類されます。 これらのマクロ栄養素は、バランスの取れた食事を構築するために適切な割合で摂取することが重要です。健康的な食事は、これらのマクロ栄養素のバランスを考慮し、個々の栄養ニーズに合わせて調整されるべきです。 本記事を動画(音声)で視聴されたい方は、下記よりアクセスいただけます↓ 本レビュー記事の全文をお読みになりたい方は、以下よりダウンロードいただけます↓ 英語原文
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著者Natsuki アーカイブ
1月 2024
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